相変わらず喋れないので。20230613

咳のしすぎで鎖骨のあたりが痛い、ってのは治し方がわからないやつです。
気管が荒れてる感じですね。
空気が通るたびにケホケホするので今日も文字でnoteを更新しています。
二日連続で休肝日になりました。
体調が悪いと本当にお酒を飲みたくなくなるんだなぁと実感。
正直なところビックリです。
そしてあまり気にもせず、ポイポイ薬を飲んでいたら、完全に胃が荒れまして
食欲もあまりない感じ。
もうこうなったら振り切って減量に走ってしまえ。

夜にお酒を飲みすぎずに就寝すると、寝覚めに何かを胃袋に入れることに罪悪感がなく、
フルーツを食べてみたり。

この習慣、癖になりそうだけれど、
再び夜に飲酒を始めたら消えて無くなる習慣なんだろうなぁと。

酔い潰れて寝落ちる以外の入眠方法を知らないらしい自分。
酔わなくても布団に入ったら爆睡できるほど疲労して過ごせるように
もっと働けばいいのかな。