2020/5/17 とある五月の日曜日

娘たちがまだ起きてこない静かな朝。朝ごはんは長女が焼いたカボチャパンとコーヒー。
そうじのあとはプランク（肘がすり剝けてきた）、ジャンピングジャック、マウンテンクライマー、ひざつき腕立て伏せなどなど一通りトレーニング、そしてバナナ＋牛乳とシェイクしたプロテイン。
昼ごはんの下ごしらえだけ済ませて一休みした後、ヨガで全身を伸ばす。
終わったらシャワーを浴びてから、すぐに準備してあったエビ入りのお好み焼きを焼く。

ランチの後は洗濯。暑いのですぐ乾く。
引っ越し先の情報求む旨をFBに載せたら、友人からいくつか情報をもらえたのでコンタクトをとる。
次女と一緒にミシェル・オバマのドキュメンタリー『マイ・ストーリー』（Becoming）を鑑賞（音楽はかっこいいカマシ・ワシントン）。

マルタバの配達を注文、甘いのをデリバリーのお兄さんに、しょっぱくて大きいのをセキュリティのおじさんたちに差し入れ。自分の分はなし。
次女の中学の先生とチャットで、卒業してから行く高校についての話など。
ちょっと原稿を書いたりなんかしてから、シャワーを浴びて、鍋に白菜、豆腐、牛肉、ねぎ、春雨、しめじを煮た、すき焼き的なアレを作る（暑いけど）。最近次女の食欲がすごいので、作る量をもっと増やさなければと反省。

そして夜はお楽しみの『オザークへようこそ』タイム～。

あっという間に過ぎる一日。

（デリバリーのお兄さんが「きちんとマルタバお届けしました」と証拠写真を送ってくれたけど、キリっと厳しい表情を崩さないセキュリティのおじさん）