介護美容とは｜自分らしく生き続けるためのたったひとつのキッカケづくり

こんにちは。現在ケアビューティストの卵🐣として勉強しております、丹野陽子（たんの ようこ）と申します。

今回は「介護美容とは？」について、学校で学んだこと＋私の考えを書かせて頂きます。また、私もまだまだ勉強中の身です。様々な資料を見ながら勉強し、noteに落とし込みながら学びや思考を深めて行っています。その点ご了承頂きながらお読み頂けると幸いです🌸
誤りや誤解を招く表現や内容、わかりにくい点がございましたら、コメントにてご教示頂けますと幸いです。

 説 明 ｜介護美容とはそもそも何なのか

前回の自己紹介記事にて、介護美容について

「介護美容」とは、簡単にご説明すると「高齢者に対して理美容やマッサージ、エステ、ネイルケアなどを行うサービス」を指し、ただ化粧をする・ただネイルをするのではなく、意図的・計画的に化粧行為を行うことで自身を取り戻したり・周りとのコミュニケーションを積極に取ったり等、QOL向上のお手伝いをするお仕事です。

と簡単に書かせて頂きました。言い換えるとするならば、「高齢者向けのメイクセラピー」とも言えます。上記の説明の中で重要なポイントは「意図的・計画的に化粧行為を行うこと」です。

ご家族やご本人の意向を汲み取った上で、その目的に合わせメイク・エステ・ネイルケア等の化粧行為を活用して、達成・解決に向けアプローチをしてきます。

・なぜわざわざお願いしてまで高齢者に美容を提供するの？
・なくても良いのではないか、してもしなくても変わらないよね

等思われる方もいらっしゃるかもしれません。私自身も学び始めるまでは「素敵なことではあるけど、意味あるの？」と思っていたうちの一人でした。なぜかというと、意図的な効果があるとは思っていなかったからです。

 効 果 ｜化粧行為がもたらす素敵なサイクル

「ステキナコトダケドイミアルノ？」当初の私と同じように、今読んで頂いている中にも同じ疑問が浮かんだ方もいらっしゃるかもしれません。

現在学んでいるメイク・ネイルを例にあげて効果をご紹介していきます✨
その前に、参考までに一般的な「高齢者の特徴」をご覧ください。

引用元：健康長寿ネット

高齢者の方々が心身的に能力が低下してしまう理由として、外との関わりの減少が挙げられます。重なる喪失体験から関わる人が減り、ずっと家にいたり・人と交流しなくなり、身体的な機能（筋肉等）が衰えたり・・。そうなると身なりも整えなくなり、さらに自分に自信がなくなってしまったりと、抜け出せなくなってしまう。

介護美容では、化粧行為を施すこと・促すことにより「身体的特徴：ADL能力の低下」「心理的特徴：精神機能面の変化」にプラスの影響を与え、再度社会との交流を促進する効果があると言われています。

【メイク・ネイルがもたらすプラスの効果】
・心身への作用
自身の身だしなみを整えることで、自尊心が保たれ、明るい気持ちになり他者との交流に積極的になる。
・握力や筋肉の保持
実は、お化粧は食事の時の約2~3倍もの筋力を使っていると言われています。化粧動作（リップを塗る・眉毛を描く等）により三角筋・上腕二頭筋が、容器を扱う動作（容器を持つ・蓋を開ける等）により総指伸筋・浅指伸筋・第一背側骨間筋が使われるそうです。
・脳機能への影響
色を見たり・道具を触ったり・メイクの段取りを考えたり等各種感覚刺激を影響しますし、「どうなるんだろう？」と創造・思考すること、「幸せ・楽しい」と感じることで脳機能にも良い影響があります。

上記の効果から、ADL（日常生活動作）の維持・向上につながり、結果的にQOL（生活の質）の維持・向上に繋がります。
また、化粧行為中の会話やコミュニケーションにより、リラックスしたり・楽しんで頂く等、外とのコミュニケーションのきっかけ作りにも繋がっているのではないか、と思っています。

引用：資生堂「化粧療法プログラム」
化粧行為をすることで自分に自信を持ち外出する。そして人と会う。定期的に何かをするようになる。楽しい！と感じる。続けようかな？と継続意欲が向上する。そしてそれが生きがいとなり、化粧行為を続ける。
化粧行為1つによって、そんな素敵なサイクルが生まれるのです✨

まとめ｜私が思う介護美容の大切さ

ここまで「介護美容とは？」「効果」について長々と書かせて頂きました。
「介護美容」は、高齢者の方達が自分らしく生き続けるためのたったひとつのキッカケづくりにしか過ぎません。ただ、選択肢は多くはない中で、美容という方法でこのキッカケづくりが出来ることが介護美容のとっても素敵なところだと思います。

主役は私ではなく、高齢者の方々一人ひとりです。

今後プロとして活動する以上、メイク・ネイル・エステすべての分野で学びを深め技術を高め続けますが、大切なのは技術うんぬんではなく、高齢者の方（またはそのご家族）お一人おひとりがどのようになりたいか？どのようにしてあげたいか？というお気持ちです。
そして、そのお気持ちを受け取り、「美容」という方法で、実現に向けて一緒に走っていく。そんな存在でありたいと思います。

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長くなりましたら、お読み頂き有難うございますm(__)m
今後も不定期ではありますが、週1回ほどのペースで介護美容の効果や活動についてアップしていきたいと思います。
ぜひフォローして頂けると嬉しいです！どうぞ宜しくお願い致します＾＾

ケアビューティスト🐣
丹野陽子

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