見出し画像

おすすめのエイブラハムの本

(2022/08/12  追記済み)


先日、noteのお問い合わせから質問してくれた読者さんがいたんだけど、

べつにコメントしてくれてもいいんですよ(笑)

まあコメントもらっても答えるかわからないけど、お問い合わせも答えるかわからないのでw

いただいた質問については、気が向いたら記事にしますね。


それで思ったんだけど、

どんな質問や相談に対しても、私が個人的にオススメしたいのは、やっぱりエイブラハムの本を読んでみることかな〜。

いろんな人が引き寄せやスピリチュアルの発信をしていて、それ自体は素晴らしいことなんだけど、

やっぱり個人個人で解釈や表現が異なる場合もあるので、

本家大元の「エイブラハムの教え」をまずは理解することをおすすめする。



エイブラハムの本はたくさんあるんだけど、私がビギナー向けだと思うのは以下の3冊。


上の2冊は、難しい単語が少なく、よくまとまっているので、「まずはエイブラハムの教えの全体像を易しく理解したい」人向け。

対して、一番下の「新訳 願えば、かなう エイブラハムの教え」は、即実践したい人向け

エイブラハムの本の中で一番実践的だと思う。

自分の気分を調整したいと思った時に、その都度、今の自分の状態に合った箇所だけを読む。という風に、参考書みたいにとても便利に使える

私も夫も、この本を一番頻繁に読んでる。

どちらかと言うと、「この宇宙の仕組み」「非物質世界のこと」などのスケールの大きな哲学的な話よりも、

「すぐに気分を良くする→実生活でより良い体験を許容可能にする」ことの方に特化していると思う。


上記の3冊はどれも超おすすめなんだけど、あえて一番を決めるなら一番下のものかな〜と思う。



特定のテーマについてしっかり学びたい!という望みがハッキリしている場合は、以下のような本もおすすめ。


⭐︎お金・健康

(上記2冊は、下の方が古く、上の方が新しく簡潔に編集されたもの。)


⭐︎人間関係

私は夫と、エイブラハムを知る前に既に理想のパートナーシップを築いていたんだけど、

この本を読んで、その答え合わせもできつつ、パートナー以外との人間関係についての学びも多かったので、

「パートナーが欲しいのにいない」という人だけじゃなく、「既にパートナーシップが幸せだ」という人にもおすすめできる。



これまで紹介した本とは毛色が異なり、小説テイストが好きな人にはこういうのもある。




最後に、本を読む気にならないとか、何から手をつけたらいいかわからない人、何もかもがめんどくさい人(笑)などには、

断然、瞑想がおすすめ

もちろん、そこまでネガティブな気分じゃない人にも、誰にでも、瞑想は強く勧めたい

何も知らなくてもいいから、瞑想さえしておけば、勝手に波動が上向きになって、様々な問題が徐々に消えていく。

瞑想っていう言葉にも抵抗がある人は、ただ1分ぐらい深呼吸するだけでも全然違う。

できれば15分、それが長ければ5分でも1分でも、リラックスして呼吸に意識を向ける時間を持ってみてほしい。

それをなるべく毎日やったら、それだけで徐々に波動は上がる。


私が好きなエイブラハムの瞑想音源は、CD付きの書籍もあるし、今ではYouTubeでも聴ける。



書籍では、瞑想音源に収録されているメッセージについて、詳しく解説されているので、

YouTubeを聴く場合も、やはり書籍もあった方が理解が深まると思う。


私は前までは、上のYouTube動画をほぼ毎日聴いてたんけど、最近は書籍に付属されてるCDをApple Musicに入れて、英語の方を聴いてる。

CDの方がやっぱり音質は綺麗だと思う。

でもCDに収録されている日本語版の音源は、BGMが無く、声だけなのでそこは注意。


瞑想するにあたって、ひとつ注意点は、瞑想すると眠くなる場合もあるから、運転中とかはNG。

それ以外ならいつ聴いても良くて、暇な時間とかにちょっと聴くだけでもいいと思う。
 

一応、エイブラハムのおすすめの瞑想法は、

朝の、まだ1日が始まって間もない時間に、誰にも邪魔されない環境で、15分ぐらい座って瞑想することなんだけど、
 

私自身は、べつにそれを忠実に守ってるわけではないw

朝起きてすぐにベッドの中でやることもあれば、朝ごはんを食べた後にやることもあるし、

寝る前にベッドの中でこの音源を聴くことも多い。

(私は前までは、瞑想するといつも眠くなってたけど、最近は瞑想後の波動に慣れてきたためか、眠くならないことが増えた♪
でも、どっちが良いとか悪いとかは無い。)

あとは疲れて体力を回復させたい時とか、気分が落ち込んだ時、もっといい気分になりたい時などにも、この瞑想音源を聴いてる。

こういう使い方でも抜群の効果を得ているので、難しいことは何も考えずに、自由に聴いてみてほしい。

それと、私はよくYouTubeでエイブラハムのセミナーの動画を見てる。

日本語訳してくれてるチャンネルもあるし、英語のままだったらたくさん上がってる。



…ということで、オススメの本をいくつか紹介したんだけど、

紹介しきれなかったものもあるので、そちらもいつかレビューするかもしれない。

↑これは自宅の本棚。
たくさん本あったんだけど、今はほとんどエイブラハムの本しか読んでないから、すぐ出せる場所にはこれしか置いてないw
あとは自分の感情に従えばいいだけだからね♪


この記事で書いたことが、何もピンと来なかったら、べつに何もしなくてもいい。

大切なのは、自分の感情に従うこと。

ワクワク、ホッとする感覚、いい気分に従うことなのだから。
 


でも、私のような人に、質問や相談をしてみたいと思う人が、もし他にもいたら、

ぜひこの記事で紹介した本を、どれでも良いので、まずは一冊読んでみてほしい

併せて、5〜15分ほどの瞑想を、3日間は続けてみて欲しい。

その後にわからない部分を質問した方が、より理解が深まると思う。

⭐︎まとめると!



おすすめの解決策は、まずは次の①②をやること!

①エイブラハムの本を1冊以上読む!

迷ったらこれ!


②瞑想をする!

1日1回、5〜15分、それを最低3日は続ける!

おすすめはこの動画を聴くこと。



ということで、

読者の皆様がもっとハッピーになりますように☺️

ありがとうございます☺️