起立筋(腰)のセルフ整体 2 嘉数 陽子| 自然治癒力で心身を整える 整体セラピスト兼看護師 2021年10月26日 10:45 10/25(月)に配信した『起立筋(腰)』のセルフ整体です。座ってゆるめる方法と仰向けでゆるめる方法をご紹介しております。起立筋は少しの調整でパッとゆるむ場所です。デスクワーク中や何かしている時にちょっと時間があったらササッとゆるめてみることもできます。腰に痛みを抱えている方必見です!どうぞお試しください😊 この記事が参加している募集 #スキしてみて 537,665件 #スキしてみて #腰痛 #セルフ整体 #ミオンパシー #90秒のセルフ整体 #三姉妹セラピスト 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート