体のコリの正体って何？何が起こってるの？

こんにちは！
自然治癒力で心身を整える元看護師、整体セラピストの嘉数陽子です！

私たちが行なっているゼロ化整体の施術は『筋肉をゆるめる』施術です💡

筋肉をゆるめると聞いてもどんな施術をしているのか想像しにくいですよね？

簡単に説明するとこのような手順で施術してます。

（１）硬くなった筋肉をみつける
（２）筋肉がゆるむ姿勢をみつける
（３）90秒間キープする
（４）ゆっくりと元に戻す

私