自分のエネルギーを満たすということ

今朝、こんなツイートをしました。

🍀昨日の小さな幸せ🍀

🥕ファスティングコーチ
のお仕事デーでした

ミーティングでの気づき

✨✨自分自身が満たされてエネルギーを保っていないと、人を幸せに導くことは難しい✨✨

🍀日々楽しむ
🍀自分を癒し慈しむ
ことを大切にしよう✨

と再確認したよ☺️💖#毎日の小さな幸せ日記

— よーこ⭐️星読みセルフケアセラピスト (@yuruusa_yoko) October 21, 2020

🍀日々楽しむ
🍀自分を癒し慈しむ
そうやって
自分にエネルギーを満たしておくことが大事✨

だって、自分が疲弊していたら
絶対にどこかにしわ寄せがくる。

人は強くないから
不安、不満、イライラ、悲しみ
出てくるよね。

少なくとも、私はそう。

そして、その負の感情は
一番大切な家族へ向かっていくことが多い。

それは、あなたにとっても家族にとっても
幸せなことじゃないんだよ。

コーチという
人を導くお仕事にも
自分のエネルギーが大事なんだって
あらためて気づいたよ✨

日本って
自分を犠牲にしても
人のために動くことを
美徳とする風潮があるし、

私はきっと
今までそうすることが多かった。

でも、自分を犠牲にする人生は
嫌だなって思う。

子供たちにも
そんな人生は送って欲しくない。

人のために動くなら
「自分が嬉しいから」
「自分がそうしたいから」
という理由で動きたい。

そんなふうに強く思う
今日この頃。。。🍀

少し話がずれたけど
自分を満たしておくことが大事だよって
伝えたかったんです。

そして、
今日は家族と思いっきり遊んできたよー♪
っていうことを書きたかったのに

語ってしまったから
別記事にしました(^^;

秋の北海道の写真をたくさん載せたから
見てね(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

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よーこ