芒種の養生（動画あり）
はじめに
6月6日～6月20日は芒種（ぼうしゅ）です。芒種は、稲や麦など穂の出る植物の種をまく時期と言われています。元々は、稲の穂先にある針のような突起を芒（のぎ）ということから芒種と呼ばれるようになりました。季節としては、しとしとと雨が降り、梅雨が始まります。
一方、この時期は暖かい割に、じめじめとしていることから汗をかきにくく、水分代謝がうまくいかずに肌のトラブルに発展しやすい頃です。そのため、水分管理やスキンケアが重要となります。
そこで、今回は芒種の過ごし方（記事）と、芒種に必要な身体の状態「肌荒れ」（動画）について解説していきます。
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