初めての皮膚科と助産師訪問と

秋が短くすっかり冬の空気になりました。
ガクッと気温が下がったので、急いでユニクロであかぞうくんの厚手のカバーオールや防寒ケープを買い足しました。注文して翌日には届くので助かります。

あかぞうくんは生後5週間目で乳児湿疹が出てきました。おでこにポツポツだったのがおでこ全体に広がり、首周りにも。上の子の時に市販の保湿剤ではどうにもならんと学習したので、サクッと皮膚科に行ってきました。

（上の子の時にはステロイドに拒否感があった&赤ちゃん連れて病院行くのがハードルが高かったので3週間くらい？ネットの記事を読んでひたすら保湿してましたが、めちゃくちゃ悪化。顔が真っ赤でかさぶたまみれ。顔が痒くてなかなか寝付かず、これはひどすぎるとやっと皮膚科に行きたステロイド塗ったら一晩で治りました。ステロイド自体が悪ではなく、使い方が大事と学習。あと赤ちゃん連れでもフットワーク軽く外出しないとどうにもならんことも学習しました。）

皮膚科では保湿剤とステロイド入りの塗り薬をもらい、ひどいところには塗り薬を塗って、治ったらもう塗らない、とメリハリをつけて使用してます。これからさらに乾燥の時期なので、保湿剤もしっかり使っていかないと、ですね。

皮膚科に行ったのが月曜日、水曜日には助産師訪問がありました。
あかぞうくんのことや、私の体や精神状態のこと、産後のサポートのことなどお話ししたあと、体重を測ってもらいました。
4330gで、1ヶ月健診からは565g（47g/日）増。最近めきめきと重くなってたので、やっぱり増えてたか〜という感想でした。体重の増えについての不安が無くなったのは良かったです。

実はその前の週からジーナ式を始めており、夜中起きちゃうのは日中の母乳が足りてないからじゃないかと搾乳したり、頑張って長めに授乳したり、足りないかと不安になった時はミルクを足したり、と試行錯誤してました。2〜3日結果がうまく出ずめちゃくちゃ落ち込むはヒステリックになるはと大変でしたが、夜中1回起きるのはしょうがないよねと切り替えてからは楽になりました。
真面目に真剣にジーナ式に取り組むとノイローゼになりますよね。。（上の子の時は完全にジーナ式ノイローゼに陥って大変でした。）
7時までに起床、19時就寝、寝室は暗くする、日中の昼寝も大体スケジュール通りは守って、今のところ夜中の授乳は一回です。夜通し寝してくれたら楽だけど、おっぱいがカチカチになりそうだし、私の眠りがめちゃくちゃ浅いのでどうせ起きちゃいそうだし、夜通し寝はそこまでこだわらずにボチボチやっていきます。

ハマっているもの
・とにかく炭水化物と甘いものがうまい！
授乳しているせいか、甘いものが美味しくて。出産前はなるべく甘いもの断ち（果物はOK）していたので罪悪感がすごいです。今はカステラにどハマりしていて、一本なんて一瞬で食べられちゃいます。

・大相撲
夕方は時間が無くて、テレビ観戦はときどき、ほとんどラジオで聴いています。時間があれば親方ちゃんねるも観たいところですが。貴景勝の湊川親方出演回は場所後にでも観たいと思ってます。なによりニ大関が好調なのが嬉しい。琴櫻がんばれ！！

・ネトフリ
日中は基本ラジオを聴いていたのですが、あかぞうくんが起きている時間が短いので、もっと賑やかなテレビがいいのか？とテレビをつけてました。しかし、テレビ番組は観たいものがなく、ネトフリで「アンナチュラル」と「MIU404」を観てました。賑やかかは謎ですが、ジーナ式ノイローゼにかかりそうだったので、いい感じに気が紛れました。石原さとみと市川実日子が可愛すぎるし、綾野剛はやっぱりいい！

・ヒリヒリさせてからのI-MI-JI
A.B.C-Zはがっつり追えていないのですが、新曲「ヒリヒリさせて」のショート動画、最高すぎました。五関様飛び過ぎだし、はっしーがバク転してるし、何より馬飼野康二先生最高です！
からのYouTubeで公開された「I-MI-JI」のコンサート映像！最高トンチキソングで元気出ました。塚ちゃんのおでこに何か巻いてるの好物すぎるし、ヒョウ柄黒シャツはっしーがチャラいのも良かったし、とっつーが真顔でトンチキソング歌ってるのは脳がバグるし、何より五関様の綺麗なおてて！A.B.C-Z好きになって良かったなぁとしみじみ思いました。

U-NEXTでコンサート映像観て、週末のワンオペ育児を乗り切ろうと思います。