か～んたん美腸スイーツでシンプルに美腸へ

こんにちは！
『脳(思考)から変わるより腸へのアプローチが【腸最速】』⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡🌼⁡
田中道子です！⁡
⁡
⁡
⁡
むちゃくちゃ簡単で⁡
申し訳ないのですが😁⁡
善玉菌を育てる⁡
水溶性食物繊維入りの…⁡
⁡
⁡
⁡
受験生の姉を元気付ける⁡
パウンドケーキ⁡
🥞次女のレシピ🥞⁡
⁡
⁡

⁡
《材料》⁡
ホットケーキミックス200g⁡
牛乳大2⁡
冷凍大和芋とろろY1袋⁡
(大和芋を急速冷凍した小袋/マルコーフーズ)⁡
卵3こ⁡
砂糖50g⁡
溶かしバター40g⁡
⁡
⁡
⁡
《作り方》⁡
①全部よく混ぜる⁡
②パウンドケーキ型に⁡
クッキングシートをしき、⁡
1を流し入れ180度40分で焼く⁡
⁡
⁡
⁡
小4次女が⁡
勉強にかまけて⁡
夕飯を食べない姉に、⁡
『食べたくなる、精のつくもの』を、と。⁡
姉の好みは⁡
パサパサしないどっしりしたもの⁡
バッチリ長女好み😃✌️⁡
⁡
⁡
⁡
美腸スイーツだけに⁡
美味しいだけでなく、⁡
冷静さを保てて集中力もアップ～⤴️⁡
座りすぎでも快便に！？

受験生、頑張れ～😃⁡
⁡
⁡
⁡
==・==・==・==・==・==・==⁡
内側からも外側からも整えて⁡
　🌟《おなか美人》に🌟⁡
==・==・==・==・==・==・==⁡
⁡
⁡⁡

⁡
⁡◇《腸もみ(腸トリートメント)》⁡
《呼吸筋リリース》⁡うけたい方は　⁡⁡⁡
→40分で交感神経↗️→副交感神経↗️に⁡⁡⁡
⁡
🎗️ひばりヶ丘駅徒歩1分⁡⁡⁡
　［みいみヨガスタジオ］⁡⁡
　　※女性のみ⁡/(水)⁡
⁡
🎗️所沢駅徒歩1分⁡⁡
　［Spa&Sports EMINOWA ⁡
　西武フィットネスクラブ所沢］⁡⁡
⁡　　※(月)(水)以外⁡
⁡
🎗️東久留米駅徒歩1分⁡
⁡　［近々致します🖐️］⁡
⁡
⁡
⁡⁡◇"キレイ"を《腸》からサポート！⁡⁡⁡⁡
自分のビフィズス菌や酪酸産生菌を⁡⁡
育てたい方⇒※ケストース※⁡⁡
ご入り用の方は⁡⁡
直接ご連絡くださいね😃⁡⁡
⁡
⁡

⁡
◇腸や腸活の基本やセルフ腸もみの⁡
学びは↓⁡
《便秘外来医師監修》⁡⁡⁡
日本美腸協会資格認定講座⁡⁡⁡
腸の入門講座+美腸プランナー講座・⁡⁡⁡
美腸アドバイザー講座⁡⁡⁡
(入門+プランナー講座修了者)⁡⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡⁡⁡
⁡～腸活講座日程～⁡⁡⁡
日本美腸協会資格認定講座⁡⁡⁡
🎗️①腸の入門講座3,000円⁡⁡⁡⁡⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡⁡⁡⁡⁡
基礎固めあっての腸活⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡◇2/ 19(土) 9:00～10:30［ズーム］⁡
⁡⁡⁡⁡⁡◇3/ 17(土) 9:00～10:30［ズーム］⁡
⁡
🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡⁡35,000円⁡⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡⁡⁡⁡⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く⁡⁡⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡◇ 2/ 12(土)13:00～18:00［ズーム］⁡
⁡⁡⁡⁡⁡◇ 2/ 19(土)10:45～16:30［ズーム］⁡
⁡⁡⁡⁡⁡◇ 3/ 1(土)13:30～18:30［杉並区］⁡
⁡⁡⁡⁡⁡◇ 3/ 17(土)10:45～16:30［ズーム］⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡⁡⁡
⁡
🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡⁡⁡
美腸のスペシャリスト‼️‼️⁡⁡⁡⁡⁡⁡
美腸の伝道師になれる知識量⁡⁡⁡
12時間⁡⁡⁡
◇2/15.22(火)⁡⁡
各10:00～17:00［杉並区］⁡⁡
⁡⁡⁡⁡
⁡⁡⁡⁡⁡
⁡⁡
◇腸に運動のアプローチをしたい方は　⁡⁡⁡
→骨盤リセットヨガ⁡⁡+腸もみ⁡
あなたに寄り添うプライベート⁡⁡⁡
⁡
※妊産婦や男性可、ご相談ください⁡⁡⁡
⁡
⁡⁡