3つセットで使うことで人格が完成します
やらないといけないと頭で分かっていても、だるい、面倒くさいって考えてしまうと、ますます面倒くさくなって、体も動かなくなり、何もしたくなくなる事ってありませんか?
これは心と体が繋がっているために起こる現象です。
私たちの意識は簡単にその時考えていること、感じていることと同一化するので、面倒くさいという感情を感じると、何かやろうとする気力を失って、面倒くさくて何もやりたくない人になってしまいます。
私たちの人格は思考、感情、肉体のセットで動いています。
これは本来、思考→感情→肉体の順番で働かせないといけないそうです。
でも私たちは情緒(感情)のほうが先に働くため、面倒くさいという感情が先に出てきて、体もその感情のエネルギーに合わせて自動的に活力を失って、その状態を認識するために、思考を使ってしまっているそうです。
この状態を乗り越えるために、私の通っているヨーガ教室のレッスンでは体を使ってシミュレーションします。
・腕を上げようと頭で考える
・脳から腕を動かすという指示を出す
・腕を動かす
魂と繋がって人格を魂の道具として使えるようにする前に、思考、感情、肉体を自分の意志でセットで使えるようにする必要があります。
これは訓練すれば誰でもできるようになりますし、セルフコントロールの練習でもあります。
魂と繋がる前に、まずは自分の装備(思考、感情、肉体)を統一して使えるように日々訓練することが大事です。
ヨーガの教室でやっていることはシミュレーションです。
日常生活で使ってこそ教室での練習が活かされます。
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