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ヨーガ教室に通って5年目ですが、家ではマットの上でヨーガ教室のように体を動かすことはあま…
ヨーガと聞いて何を思い浮かべますか? 私と同世代の40歳代以上だったら、オウム真理教かもし…
ヨーガを続けてきて自分の中で変わったことの一つに、自分の英語の能力をどうやったらもっと役…