ヨーガセラピー（ヨーガ療法）モニターさん募集継続中！　＊（3/25締め切りました）

＊こちらの募集は定員に達したため、3/25に締め切りました。ご協力いただいた皆様に心より感謝しています！

私は２年ほど前からストレス性の疾患、介護予防や精神の安定にも有効といわれている「ヨーガセラピー」の勉強をしています。

再度のご案内となりますが、私のモニターセッションを受けてくださる方を引き続き募集しています。

モニターさんにはお一人でも実践していただけるように、毎回セッションのメニューをお渡しします。

症例の研究と私が心身に不調を持った方がたの健康に役立つことのできるヨーガセラピストとして成長するため、ご協力していただけたら有り難いです。

募集内容

（以前にこちらで告知した内容から変更があります）。

・受講方法：オンライン（zoom）による個人セッション

・回数：週1回または隔週ペースで1-3回

・時間：1時間

・料金：無料　＊4回目以降は有料になります。

・募集対象者：心や体に不調を感じる方（例：肩こり、腰痛、喘息、アトピー性皮膚炎、眠りが浅い、疲れやすい、高血圧、婦人科系疾患、糖尿病、対人不安　など）

・セッションの曜日と時間：金曜日・土曜日　19:00〜21:00、日曜日　7:00〜12:00　＊応相談

・特徴：簡単な動き、呼吸法、軽い瞑想を組み合わせたヨガで、運動量は少なめです。年齢、性別、体の柔軟性、体力に関係なくご参加いただけます。ヨガマットやヨガウェアなど特別なものは必要ありません。動きやすい服装でご参加ください。

・お願い：初回セッションを始める前に20-30分程度、差し支えない範囲で心や体の状態をお聞かせください。また症例研究のため、学会に報告することをご了承ください（モニターさんの個人情報は守ります）。セッション日は食事をセッションの２時間前くらいにお済ませください。

・その他：モニター以外の個人セッションは1回2,000円になります。

ご希望の方、ご不明な点はお気軽に私までご連絡ください！お待ちしています。

講師

Sayuri Inoue

大学卒業後、美容業、一般企業、非営利団体のコンサルティング会社で勤務すると同時に非営利団体のボランティアコーディネーターを担う。挫折を感じる出来事が続き、心身の不調を感じていた2007年にヨガに出会い、不調が改善しただけでなく人生が大きく変化する。
以降、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ、陰ヨガ、ヨーガ・セラピー等のヨガや瞑想を学ぶ。

現在はソーシャルワーカーとして公共の相談業務や生きづらさを抱える少女/女性支援団体の相談業務、受刑者へのヨガ・瞑想サポートに携わる。

日本プロセスワークセンター　プロセスワーク実践コース在籍中。

資格：
日本ヨーガ・ニケタン　ヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了
日本ヨーガ・ニケタン　ヨーガセラピスト養成講座(YTIC)　受講中

経験：
日本CI協会 マクロビオティック・ヨガ教室アシスタント　

その他の資格：
社会福祉士
保育士
マクロビオティックスクールリマ師範科修了

参考：ヨーガ療法とは

ヨーガ療法は伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善や病気の予防、人間関係改善など、日常生活にも応用ができます。最近では、ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。
https://www.yogatherapy.jp/yogatherapy.html