マガジンのカバー画像

RYT500取得への道

4

本

RYT500資格取得のために受けている講義や練習で得られた知見や感想をシェア。

運営しているクリエイター: ヨガ忍

RYT500への道⑤：瞑想と内省の比較・メリット・デメリット

瞑想と内省瞑想を続けると感情をコントロールできるようになり、自分の思考に気付けるようにな…

1年前

6

RYT500認定までの道④：アーユルヴェーダは胡散臭い?

ヨガは感覚器官と心を整え、アーユルヴェーダは身体を整える。心と体が相互に影響しあい、独立…

1年前

6