いい姿勢の決め手は●●!場所は何処なの?
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こん
にちは!
ストリートアカデミー
オンラインヨガと
ライブ配信ヨガで
プラチナバッチ獲得
レビュー4.88
いくえ です!
–
骨とか筋肉の名前言われても、わっかんない。
と、ずーっと思っていました。
その中でも、
私が初心者の時に
先生が良く言っていた
「坐骨」
ずっとしったかぶりしてたけどねw
座骨は骨盤のいちばん下。座った時に左右にあるゴリゴリと当たる⾻
です!
ーーー
あなたとヨガ出来ることを
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