いい姿勢の決め手は●●！場所は何処なの？

いい姿勢の決め手は●●！場所は何処なの？

こん

にちは！

ストリートアカデミー
オンラインヨガと
ライブ配信ヨガで

プラチナバッチ獲得
レビュー4.88

いくえ　です！

–

骨とか筋肉の名前言われても、わっかんない。
と、ずーっと思っていました。

その中でも、
私が初心者の時に
先生が良く言っていた

「坐骨」

ずっとしったかぶりしてたけどねｗ

座骨は骨盤のいちばん下。座った時に左右にあるゴリゴリと当たる⾻

です！

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