Yoga Lamer
瞑想は良いと耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ マインドフルネスは、今この瞬間に常に意識を向け、自分が感じている感覚や、思考を冷静に観察している心の状態のことです。 つまり、「今、ここ」に100%心を向ける在り方のこと。 マインドフルネスではない状態のことを「マインドレスネスと言います。 注意が散漫な状態、無意識、集中力がない状態です。 たとえば、心配しても仕方がないことを心配しすぎる。終わった過去のことを延々とと考えてしまう。 そんな経験はありませんか？
ヨガではポーズ以外に心身を整えるためのさまざまな方法がありますが、その中の１つに呼吸法があります。 私自身ヨガを始めた頃、呼吸法は地味で苦手、集中出来ないのでつまらないと思っていましたが、学びを深めていくと、その奥深さと効果を知りました。 呼吸法には沢山の種類がありますが、近年では医学の分野でも呼吸に関する研究が進み、効果やメカニズムが実証されつつあります。 " 呼吸法の最大のメリットは自律神経が整う "現代社会で暮らす私たちはヨガの呼吸法を取り入れることによって得られ
RYT200の修了証を取得したら、“全米ヨガアライアンス200時間認定ヨガインストラクター”として登録作業が必要になります。 申請に必要なものをあらかじめ用意しておくと、手際よく進められるでしょう。 ここでは、スマートフォンでのRYT200の申請方法や必要な情報について詳しく解説します。 ※ 2021年度開講講座の卒業生の皆様対象の登録手順になります。 RYT200申請前の準備 RYT200の申請をする前に、以下のものを準備しておきましょう。 申請をスムーズに進める
みなさん、こんにちは＾＾ RYT200スケジュールのお知らせです。 今年度は平日コースと週末コースの2講座での開講となっています。 秋以降開講の講座はございません。 まずは無料説明会へお越しください。 疑問点やご質問は、講師と話し解決していきましょう！
みなさん、こんにちは。 ヨガインストラクターが指導をするとき、アライメント(姿勢)に不安はありますか？と言う質問に、約9割の方が不安があると回答しています。 ⠀ なぜでしょうか？ ⠀ それは実際に指導すると、一人ひとり体の癖が違うことに気づくからです。 基礎の勉強だけだと一人ひとりの体の癖に合わせた指導が難しく、ずっと不安を抱えた指導になってしまいます。 さらに、知識不足のままの指導を行うことは、ケガなどの事故にもつながりかねません。 OMYOGAライセンススクールでは、
みなさん、こんにちは。 ⠀ ヨガを通して心身の理解が深まったり、自分に自信が持てたり、人との関わり方に変化が生まれたり、そんなきっかけになれる講座を目指し、当校はRYT200を開催しています。 ヨガの資格取得をご検討中の方は、過去受講生の声を参考にして頂ければと思います❤️ ⠀ 🌵理論に当てはめながら習った事を何度も繰り返し学べるので、1度で理解出来なくても少しずつ理解を深め、知識が少しづつ繋がっていく感覚を楽しみながら学ぶことが出来ました。 ⠀ 🌵体の細かな使い方や
CONTENTS⑴ ご紹介キャンペーンと割引内容 ⑵ 適用方法●申込者様に、申込時にご紹介者様の欄にお名前フルネームをご入力して頂くようお伝えください。 お申込フォーム備考欄にご紹介者様の名前を記載する場所がございます。 ＊ご紹介者様が卒業生・在校生であることが照合できた後、割引価格にてご案内差し上げております。 ●紹介者様には、担当者からご連絡さしあげています。 ＊申込者様がトレーニング全課程修了後にご指定の口座へお振込しております。 ⑶ 卒業生・在校生の皆様へ
⑴ RYTとは？ ヨガの資格といえば、全米ヨガアライアンス（RYT＝Registered Yoga Teacher） 世界70カ国以上で通用する国際基準が定められている、世界最大規模のヨガ協会の資格です。 授業時間、内容、指導者のレベルなど全米ヨガアライアンス協会が定めた基準を満たした認定校（RYS＝Registered Yoga School）において、アーサナ・指導実践・ヨガ哲学・解剖学など規定のカリキュラムに沿って決められた時間数を学ぶことが必須です。 各スクールによ
皆様、こんにちは＾＾ 「ヨガの資格が取りたい！でもどんなスクールを選べばいいかわからない！」 そんな方に向けたヨガ資格スクールの選び方をお伝えします。 ◎まずはヨガ資格の中で一番メジャーな資格全米ヨガアライアンスRYT200とは？ 取得者が最も多いライセンスで、アメリカを拠点に設立された世界最大規模のヨガ協会。 クオリティの高いインストラクターを養成するために、知識、練習にある一定水準を定め、その向上を常に促進するヨガ協会です。 その認定校(RYS200)
ヨガのゴール （いいえ、それはハンドスタンドではありません。） ⠀ ヨガのポーズはゴールではありません。 柔軟になることがゴールではありません。 逆さまになって手で支えることがゴールではありません。 ⠀ そのゴールは、かつて詰まっていた場所に空間を作り出すことです。あなた自身の心の周りに積み上げた防御の層を取り除いていくことです。 自分の身体を大切に思い、思考とそれが作り出す騒音に気がつくようになることです。 ⠀ 今の自分自身に平安であること。 ゴールとは、そうあなた
皆さん、こんばんは。 神戸三宮にあるヨガ資格取得スクール ヨガラメールです。 ヨガを通して心身ともに健康であることはもちろん、当スクールは私達が出会う縁ある全ての人の人生の質の向上を目指しています。 ヨガが好きな方、これからヨガインストラクターを目指したい方、すぐにインストラクターになるつもりはないけどヨガの資格に興味がある方、もっと深くヨガを学んでみたい方に向けて、ヨガ資格のスクール選びの参考になる情報や、ヨガインストラクターのライフスタイルなど更新していきます。
