Photo by blue_lace_moon 🌸4月のテーマとお休み🌸 2 yoga room COZY 2024年4月11日 18:34 4月のテーマは【リラックスヨガ】ですやっと春らしくなって来た南魚沼市です♪身体を動かしたくなりますね春は花粉症の方にとっては辛い時期でもあります花粉症の人は脇腹が冷えている人が多いとも言いますオススメのポーズとしてはツイストポーズ🧘♀️丁寧に捻って呼吸も深めていきますよ☺️最後のシャヴァーサナでは眠くなるほど✨初心者の方も楽しめます一緒にヨガしませんか【4月のお休み】 #yoga #room #COZY ダウンロード copy #yoga #room #cozy 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート