ksamā クシャマー 許す事
寛容さ、許す事を
サンスクリット語でクシャマー
ksamāと言います。
許す事は相手の問題だと感じますが
実はコレは自分の問題
心に余裕がないと
許せなくなります
何か良い事があった日は
思い出さないし
許せたりできます🌿
許せない事は自分を苦しめる事
余裕を持つために体の中にスペース
心にスペースを作る事がヨガ
私達は何か行為を行うと
(良い)結果を求めます🤲🏻
良い結果でも悪い結果でも
受け入れる事が出来れば
とっても軽やかに過ごせます🌳
何かに縛られてるのではなくて
自分の考えに縛られてないでしょうか?
女だから
男だから
部下だから
お金がないから
そんな〇〇だからが全て
取り外せる時間がヨガの時間🍀
ポーズだけのヨガを言ってるのではなく
何か好きな事に没頭して
忘れる時間を持つ事
料理でも
ドライブでも
読書でも
ランチをするでも
何でも良いです💗
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