ksamā クシャマー　許す事

寛容さ、許す事を
サンスクリット語でクシャマー
ksamāと言います。

許す事は相手の問題だと感じますが
実はコレは自分の問題

心に余裕がないと
許せなくなります

何か良い事があった日は
思い出さないし
許せたりできます🌿

許せない事は自分を苦しめる事

余裕を持つために体の中にスペース
心にスペースを作る事がヨガ

私達は何か行為を行うと
(良い)結果を求めます🤲🏻

良い結果でも悪い結果でも
受け入れる事が出来れば
とっても軽やかに過ごせます🌳

何かに縛られてるのではなくて
自分の考えに縛られてないでしょうか？

女だから
男だから
部下だから
お金がないから

そんな〇〇だからが全て
取り外せる時間がヨガの時間🍀

ポーズだけのヨガを言ってるのではなく
何か好きな事に没頭して
忘れる時間を持つ事

料理でも
ドライブでも
読書でも
ランチをするでも

何でも良いです💗