朝チャレンジマット2月3日目
朝チャレンジマット2月3日目
10日間の京都研修と同時期に開催された、朝チャレンジマット２月。
京都研修に参加した人にとっては今日が朝チャレの3日目です。
激しく動いて汗をかく。
そんなフローではなく、
自分の内側を感じるフロー。
そして、マハーシヴァラートリから続くとても瞑想的なフローのように感じます。
簡単そうに見えて、やってみると難しい。
思いもしない肉体の反応にびっくりするものの、
そんな自分をなだめすかして、4日目へと向かいます。
三月のレッスンスケジュール！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？