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誠也先生、DONI先生WS
2022.7.30 31
東温市にあるスタジオ
@yoga_studio_colmado
にて
@ashtanga_yoga_kobe
の誠也先生、
@doni_om
徳島のDONI先生
のWSに参加しました。
1日目は
先生お2人でのカウントのレッドクラス。
今までで一番汗かきました!
ていうくらの
先生と皆さんのエネルギー🔥
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これは普段なかなか味わえないものです。
ヨガに本番はないけれど
最近はこの日に向けて宅練を頑張っていました。
お昼ははDONI先生の奥さまの
五葷抜きヴィーガンカレーランチ。
優しくてでも深い味わいの美味しさ!
食についても考える機会になりました。
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午後からのカンファレンスは
学びあり笑いあり。
座学はヨガをする目的や
人生のそれぞれのステージでの役割と、
ヨガについて。
ヨガをする目的を理解していると
毎日の練習への向き合い方も変わると思います。
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2日目
スタジオ到着6時半には
もうたくさんの方が練習を始めていました。
少し待ってから始めて
練習を終わるのが最後になってしまったけど
ゆっくり先生に質問もできて
いつも宅練の私には先生に対面で
見ていただける機会は
とても貴重でありがたいです。
マイソールの雰囲気は身が引き締まります。
マイソールでアジャストしていただいて
普段意識できてなかったことに気がついたり
教えていただいたり。
身体の使い方講座では
ヨガでも日常生活でも、
怪我をせずにいられるように
正しい身体の使い方を学びました。
普段意識せずに楽な姿勢でいることは
実は身体に負担がかかっていたりして、
ずっとつきあっていく自分の身体をよく知って
うまく使って快適にすごしていたいですもんね。
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これでいいのかな、とか
練習がしんどいな、とか
なかなかできないアーサナが辛いな、とか
普段1人で悩んだりすることもあるけれど
2日間の学びで翌日からの練習が
楽しみになりました。
誠也先生
DONI先生
コルマドの皆さん
ありがとうございました。
本当に楽しい2日間でした!
また来年も今から
楽しみにしています。
また皆さんと一緒に練習したいです。
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