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更科有哉先生ワークショップ
5月7日
かなり時差投稿ですが
更科有哉先生のWSへ。
全てのクラスには参加できなかったけど
たくさん学びがあり
刺激があり
出会いがあり
繋がりができ
ちょうどオープン前で
ものすごくバタバタとした毎日で
参加を見送ろうかとも思ったりしたけど
参加して本当によかった‼️
アシュタンガヨガの練習は
スピリチュアルジャーニー
と言われますが、
マットに立って
呼吸して
集中して
プラクティスをしていると
日々のいろんなことから離れ
すごく自由な場所に、時間に
いるような感覚になります。
ザワザワした頭の中と
疲れた体が
すごく楽になり
心も軽やかに
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一旦落ち着いて
皆さんに会って元気ももらって
オープンの日を迎える準備ができて
参加してよかったなと
心から思いました。
すごーく緊張もしましたが
こういう風に皆さんと
同じ空間で練習すると
普段会えないけど
がんばろー!とエネルギーが溢れてきます!
そして嬉しい楽しい気持ちになりました。
アシュタンガヨガをやっていて
よかったなと感じます。
有哉先生
アシュタンガヨガ愛媛の皆さん
ありがとうございました。
また一緒に練習できるといいな〜☺️
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