No.4 ｜ 「あなたがあなたと両想いになる」ヨガ教室✿
この頃は快晴で暑いですね☀
そんな中ヨガレッスンを行い
気持ちも晴れ晴れ😊🌻
やっぱりみんなと同じ空間でするヨガは特別！
「こんなに楽しいんだからまたしたいよ〜！」
と、改めて感じたのでした😊
それもこれも！
ご参加下さった皆さまのお陰です！！！✨
暑い中お越し下さり、
本当にありがとうございます💐🙏
参加者さんの好きな色を集めた
ピンク色のリンドウ、
紫色のリンドウ、
水色のカーネーション、
を飾りました✨
(会場となるBOX*0さんの投稿を
お借りします😋🙏)
この日は、はじめましての方々へ向けて
のんびりいこうやない会の
ヨガレッスンに込めた私の想いを
熱く語らせて頂きました…🌸
私がヨガで叶えたいこと。
それは。
／
あなたがあなたと両想いになる！♥
＼
です＾＾
「ヨガのポーズをかっこよく決めたい！🧘♀」
「ヨガでスタイル良くなりたい！✨」
こんな風に向上心を持つ気持ちも
とても素敵だなあと思います＾＾♥
ですが！のんびりいこうやない会では、
これとは違う所に！
重きを置いています😎
「今日は右肩が左肩より凝っているな～！🤔」
だったり
「いつもよりもバランス感覚が冴えてる～！😆」
などと
『状態』と『変化』を噛みしめること
を、一番に考えています。
「あ！私の体ってこんな状態だったんだ～！☺️♥」
「お！私ってこんな事を感じているんだ〜！😌🎵」
と、自分自身への発見や気付きが増えていくと
自然に自分自身への
『愛情』や『愛着』が
深まってくる。
すると、
「どんな私でも愛おしい♥」
と、思えてくる。
どんな自分でも自信を
持てるようになってくる。
それがヨガマットの上だけじゃなく
日常の生活にも染み渡るように、
このnoteやインスタやヨガ教室の中で、
「ホッ」とできるような小話も
お届けしています😌🌸
そんな風にしながら
普段からイキイキとしたあなたと触れると、
周りの人たちまで幸せが伝染していく✿
あなたの幸せが＝周りの幸せ
に、繋がる瞬間がやってくる。
それを目にしたあなたは、
更に、幸せになっていく。
『幸せの無限ループ！』
となっていく。
そんな大切な存在のあなたへ💌
今日、最後に伝えたいこと。
疲れたら、ゆっくり休んでね。
お腹が空いたら、美味しいものを食べてね。
泣きたい時は、思いっきり泣いて大丈夫だよ。
今日もあなたらしく、
好きなように人生を味わっていいんだよ＾＾
ここまで読んで下さったあなたに感謝です💐
▶和歌山市ヨガ
8/28(日)
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