小学生向け　読書感想文　「「後回しに」しない技術」 ※私の見解も含めて、小学生向けに分かりやすく紹介しています

「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法

「ひそかな誓（ちか）い」はかなわない

「公開（こうかい）された考（かんが）え」は変（か）えにくい

たとえば、君（きみ）が「学校（がっこう）から帰ってきたら、宿題（しゅくだい）をして、それから遊（あそ）びにいく」と決めたとする。ほんとに毎日（まいにち）宿題をしようと思うのなら、そのことを人に言ったほうがいいんだ。

自分（じぶん）の心（こころ）の中だけで、「宿題をしてから遊びに行く」と思っているだけでは、決心（けっしん）していないのと同（おな）じことなんだよ。

だけど、人に言うことで、どうして「宿題をしてから遊びにいくこと」を続けることができるようになるんだろう？

一つに、言葉（ことば）が僕（ぼく）たちの行動（こうどう）を決定（けってい）するからなんだ。

「自分は勉強（べんきょう）が好（す）きだ」という言葉（ことば）を何度（なんど）も言っていると、自分が勉強家（べんきょうか）のように思えてくる。自分が勉強家という特徴をもつ人と思うようになると、勉強に熱心（ねっしん）に取り組むしかなくなっていく。

第（だい）２に、人から批判（ひはん）されなくないからなんだ。

人は言っていることと、やっていることが違（ちが）う人のことを信頼（しんらい）しない。一方（いっぽう）で、言葉と行動（こうどう）が同じ人をみると、「信頼できる」「責任感（せきにんかん）が強（つよ）い」といった良い評価（ひょうか）をつけるんだね。

第３に、ストレスを減（へ）らすことができるからなんだ。

人は自分の言葉と行動が同じでないとき、自分に矛盾（むじゅん）を感じて、ストレスを受ける。そこで、何とかして、自分の言葉と行動（こうどう）を一致（いっち）させてストレスを減らして、心（こころ）の安定（あんてい）を求めようとするんだ。

決心（けっしん）を人に言うことが目標達成（もくひょうたっせい）の助（たす）けになる理由（りゆう）が、もう一つある。

途中（とちゅう）であきらめそうになっても、自分の決心（けっしん）を知っている家族（かぞく）や友達（ともだち）が手助けしてくれることがあるからだ。

今日はここまで。次は、「決心を公開宣言（こうかいせんげん）できないのはなぜか」について説明（せつめい）していくね。

それではまた明日！