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冷え対策!頑張りすぎの人はゆるーく生きること!

こんにちは!健康管理インストラクターのしげです。連日投稿です。

今日は万病の元である冷え対策のお話です。

いえ、万病の元であるストレスが冷えを招き、体に疾患をきたすので、ストレス対策のお話といった方がいいでしょう。

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