ジャーナリングDay9

Day9

◯　１日の学び・いま考えていること

・ハンガーは，ニトリでまとめて買った方が安い
→滑らないハンガーは，ニトリが一番安かった

・習慣には，トリガーと取り組む時間を用意しておくとやりやすい
→スマホで決まった時間にアラームみたいな

・目標を今週の目標に落と込む
→卒業論文：レジュメ作成，筋トレ：週2ジム，ライティング：提案3件

◯　今日嬉しかったこと、感謝したこと

 
・家族で出かけれた
→ひさしぶりに遠出して楽しかった

・お部屋のものが２つ売れた
→不要なものがお金に代わって嬉しかった

・運転手がいること
→乗っているだけで別の県に行けることに感謝した

◯　今の目標や夢、理想の状態

・卒論を早く終わらせる
 →三が日終わったから，絶対に明日中に進捗を作る

・筋トレを続ける
→お正月サボった分，明日からやる
 
・ライティング進める
→進捗なし.…