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ジャーナリングDay9
Day9
◯ 1日の学び・いま考えていること
・ハンガーは,ニトリでまとめて買った方が安い
→滑らないハンガーは,ニトリが一番安かった
・習慣には,トリガーと取り組む時間を用意しておくとやりやすい
→スマホで決まった時間にアラームみたいな
・目標を今週の目標に落と込む
→卒業論文:レジュメ作成,筋トレ:週2ジム,ライティング:提案3件
◯ 今日嬉しかったこと、感謝したこと
・家族で出かけれた
→ひさしぶりに遠出して楽しかった
・お部屋のものが2つ売れた
→不要なものがお金に代わって嬉しかった
・運転手がいること
→乗っているだけで別の県に行けることに感謝した
◯ 今の目標や夢、理想の状態
・卒論を早く終わらせる
→三が日終わったから,絶対に明日中に進捗を作る
・筋トレを続ける
→お正月サボった分,明日からやる
・ライティング進める
→進捗なし.…
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