本当にやりたくないことへの対処法

仕事，勉強，お風呂など,,,
何だかやりたくない！　本当にやりたくない！
そんな時はありませんか？

でも，やらないと先々の自分が困る…
それでもやりたくない　どうしよう…

現在そんな気分の僕が，自分なりの対処方法をまとめました．
将来の僕の役に立てば幸いです．

1.リストを作ってみる

やりたくないことが終わった後にやりたいことをリストにしてまとめます．

ex）
1.海外旅行
2.筋トレを