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瞑想

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マインドフルネス瞑想やELM瞑想、グループ瞑想会について
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2021年3月の記事一覧

3月のアーシング(海と神社と温泉と)。近場の観光旅行のような、今月の志賀島。

みなさま こんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は月一のアーシングの日。 …

瞑想中に閃いたりアイデアが湧いた時中断する?しない?

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 瞑想中に いいアイデアが湧く 何…

瞑想中考え事しちゃいけない?雑念は悪いもの?

みなさまこんにちは 香と瞑想とコーチング 小林 明美です。 今日は瞑想中起きてることについ…