2拠点生活ダイエット［58日目］

おはようございます。

祇園祭が落ち着いたのも束の間、8月頭の韓国旅行の計画にバタバタ。

昨日の記録です。

▼体重
55.7kg（-2.8kg）

▼食事
朝：なめことこんにゃくのお味噌汁、卵焼き、ごはん、納豆、バナナ、ヨーグルト、リンゴ酢
昼：お弁当
夜：プロテイン x 豆乳
間食：わらび餅
飲み物：水、アイスコーヒー、アイスカフェラテ

▼運動
・ウォーキング：50分

▼メモ
・韓国、美味しそうなものがありすぎる
・ダイエットリセット再びになりそうw