どうせなら楽しんで生こうぜ

2020.10.25
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正直に言おう！！
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自分の体がポンコツ過ぎて、
嫌になる！！！
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だってね、
体動かしても、
次の日には、起き上がれなくなったり
微熱出だりして、寝る。
すっごく眠くなる(鬱の人はなるよね)
外出たとしても、1件用事済ませることが限界。
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メンタル元気なのに、
体動かんくて、
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早くダンスがしたい！
体動かしたい！
走りたい
歩きたい！
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そうゆう欲求たーっくさん出てくるの
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ラーメン🍜食べいきたい😑💭
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でも、実際外に出るだけで
神経使うからしんどくて、(OCDの症状)
次の日かそこらは、睡眠😪😴💤
して体力回復するの。
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だけど、寝る時間が長ーいっっ！！！！
長過ぎるって程寝るの！！！
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それでも前よりは良くなってるけどね💫
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(最長2~4ヶ月は寝て過ごしてた、、、(笑)(鬱病あるある))
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最近は、1、2日で回復するようになった！！！
けども！！
長くない？？
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3日体動かして、2日睡眠的な。(笑)
おい(笑)
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段々良くなってるけど、それでも長い😪😴💤🐑
1日中起きてこないと
夕方頃には、1度、生きてるか確認しに
お婆ちゃんが声掛けにきます😑😂
それが、なんとまぁ、面白くて、、、(笑)
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大丈夫！ちゃんと生きてるよ！！！😂😂😂
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外に出られない時期、今までも
あったけど、
ここまで不調なのは初めてだー！！！！
だけど、ちゃんと、ここで
めーーーいっぱい休む！！！
自分の時間作る！！！
ちゃんと寝る！！！
ちゃんと生きる！！！😂笑
元気に生きるぞーー！！！！
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で、寝る。
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何が言いたかったか忘れてたけど、
暇で寝てられていーねって、言われたとき
すーーーーっごく ショック 受けたの！！
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あのね？睡眠はそりゃ だーーっい好き だよ！！
でもね、体動かなくて寝ちゃうのも
つらいんだよ！！
って言いたかったんだ！(笑)
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だからね、鬱病とか、双極性障害
近くに居る人は、
そうゆうのでショック受けるかもしれないから気をつけて！(笑)
私だけかもしんないけど！！
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ちゃんと仕事して、自立したい
ってずーーっと思ってたからこそ、
この現状が辛かった。
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今はもう、受け止めてるけどね。
ちゃんとここでめーーいっぱい休んで
好きな髪色にして(仕事上出来なかった)
ストレス無いように、自由に生活しようって！
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不安もあるけど、
今は考えないっっ！！
その時が来たら考えるっ！！
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なんとかなるなるー♪😁🤘
の勢いで生きています。
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生きていきます！(笑)
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最近の私でした。
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(笑)
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(ちな、私は双極性障害と強迫性障害だからかも)
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多分鬱病の人とかもそう！
ちゃんと分かってる！
働かなきゃー！
動かなきゃー！
って、
でも、体がゆうこと聞いてくれない
体が休みたいーって言ってるの！
だから、寝ちゃうの！
休んじゃうの！
頑張りたいけど、
頑張れないーって！なっちゃってるかもなの！
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その人のペースで、回復してってほしいな
無理しない！
頑張らない！
休むの！
それが今、求められてるのだ！！！
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ひひひひひ
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