「自分を整える」を心がける^ ^
５月って
五月病という名前があるくらい
メンタルが弱る時期です。
気候、新しい職場や新しい仲間、引越など
「変化」の多い季節だからですかね(=_=)
「変化」は体と心にストレスを与えがちです。
そして自律神経も乱れがちです。
こういう時期だからこそ、
「自分を整える」ことを心がけたいですね(^_-)-☆
生活が乱れて
メンタルが安定しなくなりそうな時。。。
私が心がけることは💖
★断捨離する
★お部屋を掃除する✨
★お風呂に浸かる🛀&体を手で洗う
★お風呂上がりに自分の手で体をマッサージする
★読書📙
★お気に入りのDVDやNetflixを観る
★睡眠をたっぷり取る
とにかく環境の整理整頓
体、心を愛でることを心がけます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
生活のリズムを整える✨✨✨
これが
「自分を整える」ということだと感じています(*^^*)✨
もしかして、あなたも
GWで生活リズムが崩れるかもしれません(;・∀・)
その際は生活リズムを整えるために
「自分を整える」ことをおススメします(≧▽≦)👍✨
いつもありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
あなたを応援しています🌹
５月２２日(土)
お茶会を開催する予定です☕
＜テーマ＞
「何故、あなたはその人のことが苦手・嫌い？」
をシェア(^o^)／
シェアすることで、
新たな自分の強みを見つけられるチャンスです(*^▽^*)/
私からも
あなたが苦手・嫌いな人の対処法を
シェアしていきます(^o^)／
★zoonでオンライン参加
★日程：５月２２日（土）
★人数：３名
★時間：１５：００～１７：００(２時間程）
★参加費：￥１,５００
公式ラインから、お茶会に参加できます☕
「いつかお茶会に参加してみたい」
という方は是非、公式ラインに登録してくださいね❣
待ってま～す＼(^o^)／
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あなたの潜在意識の書き換えのお手伝いをします！
潜在意識を味方につけると人生が激変しますよ(^o^)／
セッションは
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「潜在意識活性化トレーナー」の認定を受けています(*^▽^*)
潜在意識のお話を、より詳しくお聞きしたい方は、
公式ラインにメッセージをくださいね(^_-)-☆
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