6/29アスリートおうちごはん

今日は洋食だったので、「まごわやさしい」クリアできずでしたが、
週明けはゆるりとスタートしましょう。

【朝食】

チーズトースト（ピーマン・ハム入り）
スープ（しめじ・たまねぎ・にんじん）
ヨーグルト
キウィ

【昼食】大人のお弁当

塩鮭
揚げとネギたいたの
卵焼き青のり入り
ひじき豆（冷凍ストック）
里芋
ミニトマト

野菜が少なかったな。美味しかったけど。
甘辛のあげがちょっとホッとする味なんですよねえ。

【夕食】

ハンバーグ
いんげん・しめじ
キャベツ・トマト（ドレッシングが混ざらないように離している）
カレーマカロニグラタン
ポトトサラダ
息子はこれにごはん

マカロニひいて残ったカレーかけてチーズのせてやいたら、結構おいしかったわ！