6/24アスリートおうちごはん

【朝食】

ピザトースト（昨夜のラタトィユにピーマンをプラス）
オニオンスープ（市販品）
お弁当のおかず
・豚ミンチの照り焼き（しいたけ・いんげん・玉ねぎ）
・シラス入り卵焼き


【昼食】大人のお弁当

・豚ミンチの照り焼き（しいたけ・いんげん・玉ねぎ）
・シラス入り卵焼き
・きんぴらごぼう・人参
・ピーマン炒め
・プチトマト


【夕食】

お好み焼き
（キャベツ・エビ・豚肉・ネギ）
豆もやしのナムル（青梗菜・トマト・わかめ）