パーソナルトレーニングの依頼はこちら／大阪市北区・中崎町

みなさんこんにちは。
パーソナルトレーナーの朝山義隆です。

ご覧いただきありがとうございます^o^

今日は、パーソナルトレーニングの概要や予約についての投稿になります。

私はパーソナルトレーナーとして、普段は大阪市北区・中崎町にて店舗を構えてセッションを行っています。

「運動をもっと敷居の低いものにしたい。」
これが私のパーソナルトレーニングのテーマです。


パーソナルトレーニングは、筋トレ好きやマッチョのためのものと思われがちですが、決してそんなことはありません。
現に、私のクライアント様の多くは、運動未経験の30〜50代の方が7割ほどを占めています。

パーソナルトレーニングに来られる目的もさまざまです。
ダイエットや運動不足の解消、肩こりや腰痛の改善、体力の向上や姿勢の改善など多岐に渡ります。

ダイエット専門ジムや姿勢改善専門ジムなどもよく見かけるようになりましたが、私自身は特に専門を絞っているわけではありません。

もちろん内容もお客様の目的によって大きく変わります。
また、その方の歪みやクセの修正などを優先すべきだと判断した場合は、原因となっている箇所に対して、リリースやストレッチなどのアプローチをかけたりするなど、パーソナルトレーニングを通して怪我や慢性痛のしにくい身体を作ってもらうことを自分の毎回のセッションで意識しています。


ただ一時的な食事制限をして痩せたり、その人の骨格や体力に合っていないトレーニングメニューを提供していくのではなく、今後も継続して行える食事管理や、ケガや生活習慣病を防いでいくトレーニング方法をお伝えしていくことに重きを置いています。


もちろんマンツーマンでのトレーニングですので、お客様の意見を十分に尊重しながら、一緒に目標への近道を探していくことが第一です。
そのためであれば、自分の知識は余すことなくみなさんに提供していこうと思っています。

パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方は以下の詳細をご覧いただき、まずは体験にお越しください。

長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました！

◆Suitableパーソナルトレーニングジム

◎内容

パーソナルトレーニング
（法人向けセッションや講習などの依頼も応相談）

◎料金

・入会金無料
・体験（¥3,000）

・パーソナルトレーニング1回50分（¥7,500）
　※コース料金有／月4回・月8回

・パーソナルトレーニング1回30分（¥4,500）
　※コース料金有／月4回・月8回

・ペアトレーニング1回50分（¥10,000）

料金案内〈ホームページ〉

◎アクセス

〒530-0021
大阪市北区浮田1-6-9 プラムガーデン3F-4F

Tel：080-7490-4187
Mail：suitable0826@gmail.com
営業時間：10:00〜21:00
定休日：不定休

◎お問い合わせ

公式LINEアカウントから

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