背中の筋力

背中を付けて手をつくときの背骨の柔軟性、
手をついてバランスを保ち足を瞬発的に上げるときの体幹力。

最初は難しく思えますが、一つ一つ上手くいく原因を探し、色んな方向から前後左右の動きや回転、側転などを取り入れる事により後ろに回るためのボディイメージや大事な要素がたくさん浮かんでくると考えています。