なぜ、あなたが必要か。【自分には価値がないという感覚】
うつ症状がつらいとき、「私は誰の役にも立っていないんじゃないか？」「誰にも必要とされていないんじゃないか？」と本気で考えて絶望することがある。比較的能天気な私ですらそうなる。
うつ病の症状の一つとして、自己肯定感の低下があるけれど、それが行き過ぎるとこのように「私は必要とされていない」という自己無価値感に苦しむことになる。
うつ症状がひどい時は、社会参加にも影響が出ていたり、同居している家族にも支えられている場合が多いので、それを根拠にしてますます自己無価値観を深めてしま
