【🌿デトックス日記🌿DAY-10】

7月 19日（曜日）

yoshika Easy Detox🌿

10日/ 12日🌷

１日の振り返り

【💐就寝/起床時間】

▫️就寝 12:00

▫️起床 7:30

【💩便の回数・状態と色】

4回／水べん。プロアルギの後に宿便

【🌏今日飲んだ水分量】

２L

【🍽今日のお食事】

▫️朝　プロテイン、ニノ、シナマックス
💚エッセンシャルグリーン＊１

▫️昼　
💚エッセンシャルグリーン＊１
❤️プロアルギ＊１

▫️夜　ニラのチジミ、海苔巻き、味噌汁、きゅうりの漬物
プロテイン、ニノ、シナマックス
❤️プロアルギ＊３
💜ビオームベイシック

【🏃お身体の変化】

午前中は身体がだるくて、休憩室で休憩。
午後は問題なく仕事して、家に帰ってご飯の準備。いつもだったら家に帰る頃には疲れて倒れ込むんだけど、今日はそんなこともなく動き回れた＾＾

【🍀気持ちの変化】

クヨクヨしない、前向きポジティブ！

【🎉今日の良かったこと】

やりたいことが現実に向かってる。引き寄せを意識できてるおかげかな？良いエナジーを受け取れるのも、デットクスでポジティブになってるおかげかも。