やっとスノーラン10km

今年は本当に雪が降らなくて。テイネスキー場だと60cm差あります（左は拾いもの）。

また，黒岳（旭川）でも80cm差ですね。

そんな状況なのでなかなかスノーランはできずにいました。一応雪というか氷が張ってる中で冬靴にして走ってもみましたが，膝の感触は今ひとつでつどーむで長距離走ることで補っていました。

ところが26日にけっこう降り，ようやく12月初頭ぐらいの感じになりました。

夜に降ってもそのままだと走りづらいので，1日空けてから2日連続で走りました。

この時期，北広島市内のサイクリングロードは除雪されないので大学から白石方面を行くことに。こちらは夜の間に除雪車が入るので走る道ができています。

川もしっかり凍ってたり（こちらは大雪の前から）。

あまりペースを気にしなかったのですが，走りやすかったのでキロ6分前後で行けました。でも後半はちょっと心拍数が上がってますね。そして最後の方はおそらく誤計測。

でも分かりませんね。けっこうな登りなのにペースが上がっているので心拍数も上がるかあとなります。

年が明けるとまた気温が下がるので厳しいのですが，ちまちま走りたいところです。