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生活習慣病カタログ

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2020年6月の記事一覧

低気圧と不調と睡眠問題

・頭が痛い ・カラダが重い ・やたらと肩こりする ・手足がむくむ ・倦怠感、だるさ、眠気があ…

太陽とビタミンD

こんにちは睡眠bodyコンサルタント 矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日ちょっとため…

お日様とビタミンD

梅雨の晴れ間。気持ち良いですよね。 こんにちは矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日…

男性も要注意な更年期障害

こんにちは睡眠bodyコンサルタント 矢間あやです。 Twitterをフォローすると毎日ちょっとため…