矢間あや／睡眠とは挑戦するための武器である！

【睡眠とは挑戦するための武器である】㍿three jobs代表取締役｜(一社)睡眠body協会代表理事｜著書3冊｜睡眠メソッドのエビデンス＆治療実績あり｜理学療法士｜メディア出演多数｜企業の伝えるお手伝いはじめました☞http://aisare-co.com

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Facebookグループ内では毎日、矢間あやがコラムを書いています。Facebookグループ内だけでしか発信していないここだけの話も書いています。https://www.facebook.com/groups/582117625825397/

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著者である矢間あやが実際に更年期に差し掛かって体験した事や思いなどを綴ります。

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睡眠とダイエットの関係を解き明かしてみました。

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矢間あや／睡眠とは挑戦するための武器である！

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