「無意識」を意識すると、どうなるか
日常の中で、無意識にしていること
人に言われて気づくことがいっぱいある。
例えば仕草や姿勢。
髪や体の一部をさわったりいじったり、というのは
自分でも気づくことは多いけれど。
身体の、どちらかに重心が偏ることでのアンバランスさ。
膝・腰の曲がり・肩の張り
顎・首が前に出ていたり。
こちらのnoteで書くのは初めてかも?
7月に、一般女性がランウェイに挑戦する
「DRESS CHANGE」に出演するんだけれど
本番まであと一ヶ月のところで
まさにそこに直面していて。
以前からの癖で
私は指先が、気がついたらすぐに泳いだり
指が曲がったりしている。
つまり、指先から意識がよく消えてしまう。
例えば、これは自撮りだけど
↑ラフなスタイルとはいえ、気を抜いた瞬間笑
昨日のウォーキングレッスンの時
先生からそこにチェックが入り
「あ、またやっちゃってたな」と。
バレエの先生からも以前
とっても注意されていたこと。
その時は直っても、それがまたすぐ現れる。
ということは
無意識って本当に
「そうありたい姿」を習慣的にできるようになるまで
意識を継続させることが大事。
わかっちゃいるけど
またそうしてる、というのも無意識。
あーーーー
おそろしい笑
客観的に見てもらうって
ちょっと恥ずかしさもある。
自分の見たくない部分が見えてくるから。
でも、それによって
無意識の「そこ」に気づけたことは
とてもラッキーだよね?
なぜなら
意識して変化させれば
素敵になるってこと。
↑少し体勢立て直して、指先をまとめるとこんな感じ。
あとは、変化を定着させる方法
これは、ちょっと
自分に実験していきつつ、後日書いていきます笑
DRESS CHANGE2021〜Mask of Princess〜
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