ワクチン接種後の皮膚緊張と腕の痛み

おはようございます、昨日は新型コロナワクチン3回目接種からの左肩痛、結構な痛みで服の着脱も困難な状態です。

そこでテーピングによる表皮の操作を行い痛み緩和を！と言うお話ですが、エビテンスも何もないのでなのでこれは私事と前置きをして今日は記事を読んでくださいませ。

ただワクチンのおかげで軟部組織は腫れており表皮が硬く縮んでいる感触を指先で感じました、そして今日は水平内転動作が一番痛いので上図の方向に皮膚を戻し関節を動かしやすい方向へアプローチして見ました。

完全ではありませんNRS１０→5（痛みの５段階評価）になり、今日はとりあえずお仕事可能となりそうです。