加藤容崇（カトちゃん）

医者・医学博士。日本サウナ学会代表理事。慶応義塾大学医学部特任助教。株式会社100pl…

加藤容崇（カトちゃん）

医者・医学博士。日本サウナ学会代表理事。慶応義塾大学医学部特任助教。株式会社100plus代表取締役CEO ミッションは『病人をゼロにすること』 予防医療のひとつとしてサウナに着目 サウナを科学し正しいサウナ浴方法啓発 世界初サウナ専用ウェアラブルウォッチを開発・発売中

  • 温浴ニュースを切る！

    サウナを含む温浴についてのニュースを鋭く切ります！ ただビューを稼ぐためには手段を選ばないメディアによる不正確な情報や一部には煽り記事とも言えるような悪質な記事がたくさん流れています。 サウナ、温浴愛好家の方が安心して温浴を楽しめるよう 何が正しくて何が正しくないのか、わかりやすく解説します。

  • 番外編『日本の医療がヤバい』

    加藤サウナ研究所所長のカトちゃんが発信する サウナではない医療ネタを発信します！

ちゃんと知ってますか？ 『高濃度炭酸泉』

『温浴ニュースを切る！』では サウナを中心として温浴関係のニュースについて鋭く切り込みます。 先日こんなニュースが出てました。 > サウナーの次はアワラー？　「人工炭酸泉」がじわじわ広がる、3つの理由 今回は『炭酸泉』について切り込みます！ 【基礎】炭酸泉とは？ 炭酸泉とは元々二酸化炭素が溶けている温泉のこと。 二酸化炭素は血管拡張作用があり、皮膚の血管が広がることにより血流が増加し、温められた血液が循環して効率よく体が温まる。 Immersion in CO2-r

加藤容崇（カトちゃん）

    • 【危機に瀕する日本の移植医療】

      みなさん、こんな状況知っていますか？日本の移植医療が大変なことになっているんです。ドナーの不足はもちろんのこと、実はもっと深刻な問題があります。 保険点数引き下げと病院の収益低下がもたらすもの 一番の問題点は、病院側の事情です。ドナーが見つかっても、病院の都合で移植が行えない状況が発生しています。原因は何かというと、移植手術は病院にとって赤字。なぜかというと、保険点数が低すぎるからです。 さらに、病院では保険点数の引き下げにより収益が減少し、赤字の病院も増えています。そ

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      • A Comprehensive Guide to Japanese Bathing Japanese public bath and Sauna.

        Welcome to Japanese Bathhouse! Welcome, international friends! As the world opens its doors post-pandemic, Japan eagerly awaits your visit, not just for sushi and samurai, but for a truly immersive experience - the Japanese bathhouse! Whet

        ¥1,000〜
        割引あり
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        • 超党派サウナ議員連盟について

          ＊お問合せが多かったため超党派サウナ議員連盟の役員をつとめてくださる議員の方々をお知らせいたします。 役員　＊敬称略 顧問　　　　　萩生田　光一（衆・自） 　　　　　　　平沢　勝栄（衆・自） 　　　　　　　泉　健太（衆・立） 会長　　　　　武田　良太（衆・自） 会長代行　　　遠藤　敬（衆・維） 副会長　　　　森　まさこ（参・自） 　　　　　　　馬淵　澄夫（衆・立） 　　　　　　　藤田　文武（衆・維） 　　　　　　　古川　元久（衆・国） 幹事長　　　　寺田

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        ちゃんと知ってますか？ 『高濃度炭酸泉』

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        マガジン

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        記事

          サウナ関連法整備に向けての資料 vol.1 2023年2月15日

          ＊注意！！本文は書きかけです。 不正確かつ不十分な箇所があります。 皆さんのご協力が必要です。 ご意見や修正すべきことはどんどんコメントください。 実際にサウナ事業にあたり許認可等の課題がある方は下記エクセルのテンプレートにご記入頂き、contact@ja-sauna.jp、まで送って頂けますと嬉しいです。 本文書は加藤個人の私見によるものであり、超党派サウナ議員連盟、日本サウナ学会などいかなる団体とも関連がありません。 本文書の目的は、サウナ関連法整備に向けて、一

          加藤容崇（カトちゃん）

          サウナ関連法整備に向けての資料 vol.1 2023年2月15日

          加藤容崇（カトちゃん）

          医学的効果を最大化させるサウナ：温度湿度

          サウナブームになって以来、日本式ドライサウナだけでなくフィンランド式サウナも増えてきました。 日本式ドライサウナだとサウナ室内温度計は男性用サウナは85℃〜100℃、女性用は80℃〜90℃程度に設定されていると思います。非常に高温のサウナで有名なカプセルイン錦糸町では、なんと120℃なんてところも。根強いファンはもちろんいますがちょっとやりすぎ・・・・ 女性用サウナはなぜか温度が低く設定されていて不満を感じている人もいると思います。 では正しいサウナ室の温度は何なのかに

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          医学的効果を最大化させるサウナ：温度湿度

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          医学的効果を最大化させるサウナ-頻度-

          『医師が教えるサウナの教科書』を出版して多くの反響を頂いています。一緒にサウナに入りたい！という方がいらっしゃったり、メディアに取り上げて頂いたり、サウナ室で『本読みましたよ！』と話しかけて頂いたり。 本を出版した背景として、サウナに関する情報が医学的に正しくなさすぎて怪しすぎる、という背景があります。そこで医学論文を読み自分用に医学的に正しい情報を整理してメモしづつけていました。その内容を友達とサウナに入った後のサウナ飯の時に話していました。医学的なメンド臭い話しなんか誰

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          医学的効果を最大化させるサウナ-頻度-

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