薬のデメリットとは？【結論：薬に甘える人が出る】

どうも、薬剤師のyasuです。
最近、薬のメリット：デメリットは50：50くらいだよなー、と思います。
メリットばかりに目が行きがちですけど、実はデメリットが大きい。

今回は、「副作用がデメリット！」とか、「薬を飲み続けると依存性がある！」とか、ありきたりなことは書きません。

結論から言うと、薬のデメリットで1番危惧すべきは、「薬に甘える人が続出する」です。

さっそく解説していきますね。

薬は飲まないほうがいいの？

薬ってできれば飲みたくないですよね？
薬を飲まないで健康でいられるなら、それに越したことはありません。
食事と運動で、自分の健康をコントロールできるのであれば、それが1番です。

実際に、生活習慣を整えている人で、薬を飲んでる人はほとんどいません。
きちんと節制してれば風邪も引かないし、血圧やコレステロールも上がらないんですよ。

もちろん、薬を飲まないといけない人（遺伝的な疾患等による）に、「薬なんか飲むな！」とは口が裂けても言えません。
そのような方にとって、薬は本当に大事なものですから。

食事と運動でコントロールできる人たちにとっては、薬を飲まないことが1番です。
薬を飲んで病気を抑えつけるのは、実は本質的ではないんですよ。

薬が存在するデメリット

記事の冒頭に、薬のデメリットは「薬に甘える人が出る」と書きました。
「どゆこと？」と思いますよね。

例えるなら、生活習慣病で考えるとわかりやすい。
街を歩けば、いろんなレストランやファーストフード店が立ち並びますよね？

食べたいものは、大体ググれば見つかりますし、すぐに食べることができます。
家に帰っても、美味しい食事を満喫し、「血圧が上がったら薬を飲めばいいや」と考えてる人も多いでしょう。

これこそが、「薬が存在するデメリット」です。

本当は、普段の生活を見直し、薬なんて飲まないほうがいい。
しかし、薬が存在してるが故、「ま、薬飲めばなんとかなるっしょ」の精神がニョキっと顔を出す。

実際にぼくも、体に悪いと言われるものを食べます。ただ、「食べっぱなし」にはしてません。
たとえば、昼にマックを食べたら、夜は野菜を多めに摂るとか。糖質を摂りすぎないように、調整するとか。そんなことを意識しています。

周りからは「ストイックだね」と言われることもありますが、とんでもない。自然とできるようになるので、苦にはなりません。

健康意識を高めることは、未来への投資

「ご飯くらい好きに食べさせろよ！」という意見もわかります。
いつ何をどこで食べようが、それは自由ですから。

とはいえ、「薬があるから自由に食べていい」となると、少し疑問を感じます。「じゃあ、薬がなかったらどうするの？」って感じです。

今後、健康志向はさらに加速していきますよ。国が「医療費減らせ！」と、力を入れ始めてますから。
であるなら、今から個人が健康意識を持っておいて損はありません。

タバコ吸ってる人がここまで生きにくくなる世の中を、誰が想像したでしょうか？昔は電車の中でも吸えてたんですよ？

いつ国が、極端に健康志向への考えをシフトするやもしれない。
その時のために、健康意識を高めておきましょ。

まとめ

という感じに、今自分が考えてることをつらつらと書き連ねました。
まとまりがなかったので、まとめます！

薬はできれば飲みたくないよね？
薬があると安心するけど、それに甘えちゃまずいよ。
食事や運動で、薬を飲まないように今から予防しようね。

ってことでした！

では、これにて失礼します。