2023/02/05 ギター成長日記　ボイストレーニング編

歌うのは好きでも歌声に自信がまだもてないので、地道にボイストレーニングもしている。
とは行っても、まだ一回レッスンをしてもらっただけなので、まずは、そこで教えてもらったリップロールをして、ウォーミングアップを行っている。

先週に引き続き、今週もリップロールをしながらロングブレスをして、長く息が吐けるように練習をしている。
気付いた時には腹式呼吸を意識して息を吐く時間を長くしたり、時間を測って何秒息を吐き続けれらるのかを計測してみたりしているけど、そんなに変化は現れないというのが今の結果だ。

プロだと40秒とか1分近く息を吐き続けられるようなので、そこを目標に日々取り組んでいこうと思っている。

毎日の変化は感じられないから、
1週間に1回どれだけできるようになったのかを記録として残すようにした。

今週の結果はこんな感じ。

1. 19.25

2. 25.68

3. 24.10

4. 28.48

5. 18.89

先週よりも少しだけ良くなったかな？
といった印象。

まずは、一回でも30秒というところを目指していければいいかな。
筋トレをしている時だって、いきなり重たいウエイトのダンベルを持ち上げる事ができないんだから、肺活量だっていきなり長く息が吐けるようになるわけではない。

日々の地道な積み重ねがなければ、成長する事もできない。
何事も動かなければ何も変わらないから、とにかくやれることはやっていこうと思う。