マガジンのカバー画像

LIFE

70
本
田舎から上京してきたぼくの生活に役立つおすすめ記事。
運営しているクリエイター
やす

睡眠の質をあげるためにやっていること

こんにちは、やすです。 今回はぼくが実践している「睡眠の質アップのためにやっていること」…

やす
やす
3週間前
3

意外と知らない睡眠にまつわる３つのこと

こんにちは。やすです。 今回は、｢意外と知らない睡眠にまつわる３つのこと｣についてお話した…

やす
やす
1か月前