#バルクアップ飯メニュー
大豆ミートレシピ【大豆ミート炒飯】
大豆ミートレシピ
【大豆ミート炒飯】
用意するもの
・大豆ミート
・たまご
・ご飯
・調味料(醤油、ねこぶだし、鶏がらスープの素)
油を引いたフライパンに溶き卵を入れた後、ご飯を入れて、調味料をドバァっ出かけて炒めます。
お手軽簡単、大豆ミート炒飯の完成！
#大豆ミートのヘルシーレシピ #ダイエット飯シリーズ #大豆ミートはコスパ最高 #高タンパク低糖質 #高タンパク低脂質 #今日の献立シ
大豆ミートレシピ ・大豆ミート塩焼き
大豆ミートは塩コショウを振っておきます。熱したフライパンに、油の代わりにマヨネーズを引きます。あとは焼いて、こんがりきつね色になってきたら完成！