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今日の体重測定シリーズ
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日々の体重を測定することは、ダイエットに大きな効果をもたらします。 前日の行動が体重増減に直結するので 何をしたから痩せたのか 何をしたから太ったのか を把握しやすくなります…
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矢瀬田あばれる
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