初めまして！！
このnoteではダイエットについて発信していきます。
今SNSでは色んなダイエットに関する発信がされておりますが、正直間違ってる情報も非常に多いです。
例えば-10キロ痩せたエクササイズとタイトル付けられて、いざ覗いてみると、ただ横になって足上げや、簡単なスクワットしてるだけ
んな事で10キロも痩せるわけないやろと
本当にこれ痩せるのかな？とか確信ついた情報ってバラバラな気がします
なので私が正しいダイエットについて発信していきます。
パーソナルトレーナーとしても活動しており、実際に大会に出た経験や色んな方のパーソナルセッションをした経験や勉強した内容、エビデンスを元に発信していきますので、是非ご覧になってみてください！！
Twitterも是非覗いてくださいね！
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