自分の性質を知ると生きやすい

尼崎在住のアーティストあやです。こんにちわ。
優しい世界を作って広めてます。

今回は自分を知るツールのご紹介。産後うつでひきこもりになった経験から「自分を知る」って、めっちゃ大切やなと思いました。自分を責めまくってしんどくなってたけど根本は「自分の性質を知らなかった」から。自分ではないものになろうとしてたから。自分の性質を知ってからは人生生きやすくなりました。向き合うのはちょっとしんどかったけど